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在这种填鸭式的灌输之下，叶青羽将这部秘诀的内容，还真的就记了个八九不离十。
“好啦，你这个机灵鬼，下次想要谢我，可以换个别的办法，否则，要是被王部首知道，你要受重罚了！”叶青羽将修改好的衣服递过去，抬手在小萝莉的额头一个爆栗。
“讨厌啦。”小萝莉脸蛋红扑扑，吐了吐粉嫩的小舌头。
……
小萝莉离开之后，叶青羽继续修炼【蛇形诀】。
经过今日下午的修炼，【蛇形诀】的所有招式和奥义，都已经深深地镌刻在叶青羽的脑海和身躯中，近乎于一种本能。
因此在这狭小的宿舍里施展起来，也丝毫不觉得束手束脚。
这是一种很奇异的感觉。
每完成一次【蛇形诀】八式，叶青羽都能够感觉到自己身体在发生着奇妙的变化，有一种奇妙神秘的热力，从体内激发，改变着自己的身体。
半个时辰之后，他终于感觉到了一丝疲惫。
停下来略微调整气息，叶青羽放空思绪，然后盘坐于石床之上，开始修炼那套无名吐纳冥想功法。
呼吸缓慢而又悠长。
在隐约意识到了这部功法的价值之后，叶青羽更加重视它。
大约半个时辰的时间之后。
叶青羽结束了吐纳呼吸冥想。
身体之中的疲惫彻底消失，整个人精神百倍，时间已经是午夜时分，但他整个人却像是酣睡刚醒一般，充满了精力，不觉得困倦。
这就是无名呼吸功法的效果了。
于是他继续修炼【蛇形诀】。
整个夜晚，就在这样的交替反复之中度过。
一直到旭日东升的时候，叶青羽才结束了修炼。
这个时候，他确定自己已经彻底突破了凡武第一皮膜境，这样的速度，让叶青羽惊喜之外，无比振奋。
冰冷少女白玉卿说的没错，自己的确是比别人晚了四年，这意味着极大变数，对于很多人来说，会是一道天堑，但如果自己以这样的速度修炼下去，那任何天堑，都会被击的粉碎！
……
清晨。
鸟语花香。
叶青羽刚吃完早点，从食堂中走出来。
他发现自从修炼了【蛇形诀】之后，自己身体似乎是被触发了某种东西，不仅仅修炼速度极快，连饭量都暴增。
刚刚他吃掉了整整二十个馒头，还有十碗粥，以及六人份的咸菜。
“这样下去，我会被自己吃穷啊……”
他打了个饱嗝。
今日上午的理论课，是关于炼体功法【蛇形诀】的奥义要领的讲解，对于许多初步接触这部炼体功法的学员来说，自然是无比重要。
在课堂上汲取前人的修炼经验，对于任何一个学员来说，都是不可避免的一个修炼途径。
但对于已经彻底吃透了【蛇形诀】的叶青羽来说，今日这节课就没有了任何的必要。
他想了想，干脆直接去演武场。
那位魁梧教习，果然正在演武场指导另一个班的学员练武。
“你怎么来了……咦？”
魁梧教习看到叶青羽，随意问了一句，不过下一瞬间，他就像是炸了毛的兔子一样，嗖一下到了叶青羽跟前，仔细打量一番，嘴巴张成了O型。
“第一皮膜境大圆满，一只脚已经踏进了第二肌肉境，你他妈的……不会是武神转世吧？”魁梧教习被惊得爆了粗口。
叶青羽嘿嘿一笑，打了个哈哈。
“嗯，好吧，我知道你这个小混蛋来干什么了，【八部神诀】之中，【蛇形诀】对于修炼皮膜最是有益，但对于修炼肌肉，却是一般。”魁梧教习心思细腻，很快就明白了叶青羽的想法。
他点点头，道：“接下来，我传授你【八部神诀】之中最适合修炼肌肉的【熊抱诀】。”
第0019章 刘泪
“多谢教习。”叶青羽恭敬行礼。
魁梧教习摆摆手，让叶青羽进入演武场。
然后他来到场地中央，对着其他学员大吼一声，道：“好了，小家伙们，先停下来，你们这个班，大部分学员都已经夯实了第一皮膜境的基础，接下来我要传授你们的，是练肌肉第一的【熊抱诀】，看好了……”
说着魁梧教习双脚八字踏地，整个人气势一变，陡然凝重雄浑起来，宛如一头史前巨熊一般，凶悍的气息扩散开来。
“熊者，其性最迟钝，其形最威严，筋肉之强，胜过虎豹，其要诀在‘撞’、‘扑’、‘撕’、‘靠’、‘抱’、‘吼’、‘震’这七个字，你们看好了……”
魁梧教习身体开始活动。
叶青羽看的十分仔细。
魁梧教习浑身肌肉陡然隆起，仿佛真的化身为一头史前巨熊，动作虽然迟缓，但是每一式都充满了力量，七字要诀被他施展的淋漓尽致。
熊形的动作要领，看似要比蛇形更加清晰简单，但它的奥义在内而不在外，要求活动全身肌肉，每一个动作都需要调动大量的肌肉群，真正精通掌握，其难度还在蛇形之上。
一遍施展完，魁梧教习气势一敛，扫了众人一眼：“都看清楚了吗？”
学员们的反应各自不同。
这个班学员的底子，要比昨日叶青羽那一班的好很多，大多数都是第一皮膜境界大成的实力，魁梧教习也是借着正式授课的机会，将【熊抱诀】传授给了叶青羽。
叶青羽看完一遍，立刻就在旁边自行演练起来。
很快，他就将【熊抱诀】完整地施展了一遍。
“果然要比【蛇形诀】难了一些，全身肌肉的调动，要做到同频率，需要大量练习……”叶青羽一遍做完，并未像是昨日那样继续第二遍，而是认真思考了一番，才开始第二遍【熊抱诀】的修炼。
魁梧教习看在眼里，暗暗点头。
老师总是很容易对那些学习好、悟性高的学员产生欣赏和认同，这是人之常情，学生表现好，会让老师自己感觉到一种成就感。
魁梧教习显然正是如此。
所以他对叶青羽特别关注留意。
当叶青羽第四遍施展【熊抱诀】的时候，魁梧教习依然忍不住在心中暗暗惊叹了一声。
这就是妖孽天赋吗？
如果说前三次叶青羽的动作形似而不具备神韵，没有彻底掌握【熊抱诀】的精髓的话，那么这一次叶青羽的施展，已经没有任何破绽错误了，全身每一块肌肉的调动和七字要诀的配合，天衣无缝！
时间流逝。
整个上午，魁梧教习都在惊叹之中度过。
因为到中午的时候，叶青羽不仅仅将【熊抱诀】修炼到了完美的程度，同时也达到了凡武第二肌肉境的中品境界。
虽然有昨日震惊在前，魁梧教习已经有了一些心理准备，但还是被狠狠地震撼了一把。
这才不到两日时间而已，照这样的速度下去，这个小混蛋岂不是只需要十几天，就可以达到炼体极致，勘破凡武境，直接进入先天灵泉境？
这到底是什么怪物啊？
修炼继续。
与【蛇形诀】的修炼不同，【熊抱诀】并不仅仅是招式的施展，七字诀要领想要完全掌握，还需借助一些特殊的修炼器具。
在演武场中，有一些特定的精钢墙壁和柱子，学员们通过撞、击、靠、抱这些精钢器具，来加速修炼效果。
这样的修炼，很辛苦。
强度过大，很容易产生瘀伤。
好在白鹿学院特意为学员们准备了活血祛瘀的药汁，以及煮沸的药水池，以备需要，而魁梧教习很有经验地观察学员们的修炼情况，一旦有学员出现瘀伤，立刻会被要求暂停。
很快演武场旁边的药池中，就有数十个人影翻腾。
砰！
叶青羽狠狠地撞击在一面精钢墙壁上。
巨大的声音，仿佛是铁锤在砸一样。
他却浑然不觉，仿佛是没有疼痛一般。
他赤裸着上身，古铜色的肌肉，在阳光下沁出汗珠，泛动着一层璀璨珍珠一般的奇异光辉，流畅的肌肉线条，让叶青羽整个人看起来，充满了一种粗犷的美感。
肩背部的肌肉，在这样的撞击之中，不断地得到锤炼。
以【熊抱诀】的特殊法门运，可以最大程度的避免受伤，使得全身的肌肉，犹如粗铁一般，不断地被击打锤炼，最终炼化杂质，成为精钢。
撞、靠、击、抱……
不同的动作，锻炼不同的肌肉。
轰轰轰轰！
巨响声不断地传来。
其他学员们都有些麻木了。
一开始看到叶青羽那发疯自虐一般的修炼方式，他们震撼之余，怀疑这样的发狠简直是找死，支撑不了多久，但当叶青羽面无表情地一直坚持下来的时候，他们一致认为这个少年简直就是非人类。
更加令人惊诧莫名的是，一直维持那样自虐式的高强度修炼，叶青羽却一次都没有跳进药池中去化解肌肉中的血瘀。
其间有几次，魁梧教习强行终止了叶青羽的修炼，但是检查他的身体，却震撼地发现，叶青羽的肌肉之中，并无任何淤血暗伤。
叶青羽的身体，简直就像是妖兽一样强壮。
除了叶青羽，其他学员没有任何一个，在修炼【熊抱诀】半个时辰之后，不跳进药池，借助药力驱逐血瘀的。
时间流逝。
日头快要正午。
“好了，今日上午的修炼，就到这里。”魁梧教习的目光从叶青羽的身上收回，拍了拍手，大声道：“距离下课，还有一炷香的时间，大家都停下来，相互交流一下……”
这是白鹿学院武道课程的特色之一。
在快要结束的时候，让学员们交流沟通，相互切磋，更有助于领悟加深，是对教习授课的一种有益补充。
这也是学员们最感兴趣的一个环节。
叶青羽也停了下来。
因为他身边围绕的人最多。
学员们不是傻子，早就看出来，叶青羽对于【熊抱诀】的领悟，已经到了大师级的水准，自然会向他请教，想知道他对于这部炼体功法的领悟。
叶青羽也不藏拙，将自己的心得领悟，都一一和盘托出。