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那无疑是大海捞针，想要把这些东西学会，看样子并不是一件容易的事情啊。
“对了，我说的那个杜兰特！”正当宋惟想要放弃的时候，突然他想了起来，好像自己说过一个杜兰特的问题，而刚才自己还没有练过杜兰特的呢，反正一只羊也是赶，两只羊也是放，与其就这么算了，还不如试一下呢，听到了宋惟的话，那边的保罗…约翰摇了摇头。
连这些怪异的投篮都没有招，更何况是人家杜兰特的投篮了。
杜兰特这个人，以前虽然说相传在投篮上有一些问题，但是现在这些问题早就已经解决了。
目前他已经是联盟当中得分最凶的那一波人之一了，他的投篮动作可是很标准的。
宋惟想要学他的投篮方式，这个……应该是有点小难吧！不过为了不打击宋惟积极性，那边的保罗…约翰还是把凯文…杜兰特的投篮调了出来。
这是一场雷霆对骑士的比赛，其中杜兰特在场上打的是三号位，小前锋的位置，防守他的人不是别人，正是号称小皇帝的勒布朗…詹姆斯，就看到杜兰特站在场上，一双眼睛凝望着詹姆斯，詹姆斯紧紧的贴在他的面前，一只手就摆在他的面前，这是在防守这个家伙投篮。
原本詹姆斯在三号位可以说是一个完美的球员，优秀的身高，强大的弹跳，完美的力量，强劲的暴发，无比的速度，还有非常敏锐的反应能力，让他在防守者的这个位置上如鱼得水。
但是看的出来，他现在确实是被这个杜兰特弄的有些头疼，因为这个家伙要比他还要高。
看着詹姆斯，杜兰特并没有惊慌，慢慢的双手拿着球，突然之间拿球的双手向着左划了一个半圆，接着他借着这个力跳了起来，而詹姆斯原本挡在他面前的手，此时却成为了最好的阻碍物，他的手瞬间打在了这只手上，接着裁判的哨子就响了。
詹姆斯有些无奈的掐着腰，身为现在联盟总裁的干儿子，一般的情况下，这都是詹姆斯的哨子，不过现在自己也被杜兰特给骗了，但是这个球确实是打手了，他也没有什么好说的。
两罚两中之后，骑士队回去又追回来了一分，不像是杜兰特打詹姆斯时的那样，还要骗个犯规啥的，詹姆斯打杜兰特，那就是一个字，干！抱着球他就直接往内线冲。
神挡杀神，佛挡杀佛，杀入内线之后，一个简单粗暴的上篮，把篮球送进篮筐当中。
“好球！”看着詹姆斯的这一次进攻，宋惟不禁嘀咕了一句，不得不说，他还真的挺喜欢詹姆斯这样简单粗暴的进攻呢，进攻起来确实是非常的强势。
不过随后攻守转换，球再次来到了杜兰特的手里面，杜兰特拿着球，看着面前的詹姆斯，依然是那一招，把手轮半圈之后，直接跳起来，那边的詹姆斯这回学尖了并没有把手挡着。
而这就让杜兰特直接起来了，而杜兰特也轻松的把球放到了自己的脑子上面，看着面前的篮筐，还有干扰的詹姆斯，杜兰特的脸上并没有任何的表情，直接手腕一抖，篮球便向着篮筐飞了过去，在詹姆斯那略带绝望的目光当中，篮球一头扎进了篮筐里面！
“就是这个球！”看着杜兰特的这一球，宋惟的眼睛突然一亮。
刚才杜兰特的那个球，虽然说看起来很标准，但其实并不标准，因为这个球的重心并不是在他的双脚之间，也不是在他的身上，而是在他的球上，那抡的那个半圆，就是来把自己的重心调整到篮球上的，然后借着抡起来的篮球，他再跳起来。
这就跟有一个东西被别人扔到了半空当中你抓着它，也会跟着飞起来一样。
就这样，杜兰特就直接飞了起来，而重心则被他控制在了球和自己的脑袋中间。
因为他实在是太高了，他没有办法把得心像是那些小个后卫一般，放在自己的双脚中间，所以他只能往上提，而这种往上提的办法就是宋惟所需要的。
更何况这一招还是骗犯规的好招式呢，这招，可以说是专门针对对方挡眼防守的。
而宋惟最害怕的就是别人挡自己的眼睛，只要他可以看的到篮筐，那就没有问题了。
“就是这个，就是这个！”指着屏幕当中的杜兰特，宋惟兴奋的喊了起来，随后他直接抓起了篮球，跑到了场上，闭上眼睛先回忆了一下刚才杜兰特的动作，然后他便拿着球，也抡起了半圈，在球到脑袋
第三百五十七章：危险泳池
第359节 第三百五十七章：危险泳池
科比门徒，继续进行，白队，也就是宋惟他们队，名为行者，教练是保罗…约翰、马教练，体能教练是杰瑞…鲍威尔，他们的建队方针是要让球员们像是家人一样，一切以和谐为主。
黑队，名为传人，教练是赖安…莱德斯、贾教练，江他们的建队方针是竞争，要让他们的这些球员知道，他们在这里是竞争的关系，他们随时会有人逃走，如果你不努力，那走的人就是你。可以说这两支球队，是两种完全不同的建队打法，但是他们的目的是相同的。
在训练的第三天，宋惟一直在练习投篮，他其他的训练都没有参加，这在其他人看起来，有可能是在搞特殊，但是保罗…约翰他们知道，宋惟有那样的实力搞特殊。
而宋惟也在练习着杜兰特的那种投篮，事实证明他的这种投篮，就是为了宋惟所准备的。
从一开始，他投篮时还很别扭，到随后他投篮时的弧度越来越高，跳的也越来越高，命中率也在稳步提升当中，在训练开始前的一个小时，宋惟的命中率不足2成，但是一个小时之后，他的命中率就大概到达了4成左右，在当天晚上结束的时候，宋惟的命中率已经达到了5成左右了，当然了，这是在没有人防守的情况下，如果有人防守的话，有3成的命中率就算是不错了，当天晚上，宋惟他们回到了宿舍之后，便好好的吃了一顿，晚上又去找布莱德索一起练球去了，当然了，今天主要是让宋惟来练投篮的，在布莱德索的防守下，宋惟的命中率，一直都保持在2成半左右，当然了，这样的命中率是不可以让他满意的。
不过不管怎么说，他也算是找到了可以让他跳投的办法了。
在练到了晚上九点之后，宋惟回到了宿舍，进入到了梦乡当中。
第二天，也就是训练的第四天，传人队那边传来消息，他们找到了一伙美国高中生过来跟他们打比赛，而宋惟他们则要进行游池训练。
说起泳池训练，宋惟也不算是陌生了，他在NBL的大青丰绅的时候，也做过不少的泳池训练。
水是有阻力的，所以在水里面，是锻炼人的暴发力、体力的一个很好的训练场所。
宋惟他们在这里的训练，基本上也以暴发为主，先是抬手抬腿，训练自己的平衡和手、脚的暴发力，随后就是深蹲再起跳，锻炼腿部的暴发力。
在那边的传人队打的高兴的时候，宋惟他们这里却发生了意外。
“准备，1……2……”随着杰瑞…鲍威尔的声音响起，那边的宋惟等人同一时间跳了起来，但是可惜，站在后面的张衡瑞脚下一滑，只听到‘扑通’一声，他便直接掉到了泳池里面。
原本以张衡瑞的身高，211公分，他只要站起来，就没有问题了，毕竟泳池里面水最深的地方才2米而已，他把脚一站，就可以把脑袋弄出水里面了，但是他一落水，他就慌了。
开始四处的扑腾，喝了好几口的水，而他身边的那些人也在第一时间跑了过去，想要把他救上来，但就像是那句话所讲的一样，不会游泳的人，你去救人，其实是在害人。
这些人是好心，但是他们来到了张衡瑞的身边之后，就倒霉了，落水的人都会下意识的四处的乱抓，以寻找自己的平衡点，张衡瑞也是这样，他直接把来救自己的那些人，全部都按到了水里面，而自己则站了起来，在他站起来的时候，其他来救他的那些人就都溺水了。
看着身边的这些队友，那边的张衡瑞完全的傻了，不知道要干什么才好了。
而在此时，岸边的保罗…约翰教练，还有杰瑞…鲍威尔教练，还有他们的队医，一个白人女性，都在第一时间跳进了水里，保罗…约翰非常的厉害，左手夹一个，右手夹一个，然后后背还背了一个，便直接上来了，那的杰瑞…鲍威尔也抱了一个上来，远处的女队医也救了一个上来，而在这些人当中，宋惟也是其中之一。
身为一个习武之人，自然是要出头的了，一个不认识的长腿妹子被偷了，宋惟都会去追。
最后脱队，还被贾教练训了一顿，同时还跟人家教练起了冲突，这他都干了。
自己的队友溺水了，他怎么可能不出手，看着张衡瑞一倒下，他第一时间冲了过去。
不过也在第一时间被按在了水里面，要知道张衡瑞为了锻炼自己的力量，他选的位置是在185的位置，他在这里刚刚好，但是才刚刚193公分的宋惟，来到这里就已经悬了。
被这一按，他就喝了好几口水，下意识的想要挣扎回水面，那个时候就已经晚了。
其他过来救人的那几个，多少会游一些，所以就算是被按在了水里，他们也知道闭气，只有宋惟喝了好几口水之后，呛的眼冒金星，在他再次从水里面出来的时候，他就已经处在半昏迷的状态了，看着上岸了之后，宋惟的情况不太好，那边的队医马上给宋惟压了压肚子，让他把水吐出来之后，马上带着宋惟去了医护所，在那里给他们这些人做了一些检查。
在宋惟醒过来的时候，他发现自己已经在医疗室了，大概缓了能有十分钟，他的眼睛才转动了起来，看了一眼身边，其他的几个队友也在那里躺着呢，对此宋惟无奈的叹了一口气。
“平常打篮球的时候，没有感觉那个家伙的力量那么强，现在到好，这个家伙在水里面，确实是厉害啊！”揉了揉自己的太阳穴，刚才的一幕慢