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他从小习武，好不容易才练成了这一身本事，现在让他违反武术的规律，力不从地起，腰部也借不着脚扒着地面的力，要学会自己在空中发力，这怎么可能啊。
“哎，太麻烦了！”以前他虽然知道这是自己的一个软肋，但是并不会太在意，现在看起来，这个东西，很有可能会影响自己的未来的啊，想起来宋惟就感觉自己的头皮发麻。
“不想了，车到山前必有路，再说吧……”无奈的叹了一口气，宋惟把被子蒙在了自己的头上，既然想不通，那就睡觉吧，没准睡一觉就想通了。
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第一百零一章：训练赛
第101节 第一百零一章：训练赛
“不对，不对，出手的姿势不对，左手只是辅助，你的手型很好，看起来跟雷…阿伦的手型似的，出手的速度够快，而且姿势标准，但是你的手腕太僵硬了，跳投，这样是不行的。”看着远处的宋惟，旁边的助理教练不禁挠头说道，宋惟的情况很特殊，是的，非常的特殊。
助理教练这么多年，见过不会上三步篮的，见过不会篮板卡位的，见过的更多的是不会防守的，但是他却没有见过不会投篮的，身为篮球游戏当中，最容易得分，而且体力消耗最少的技能，不会投篮，那简直就是扯蛋一样。
看着面前的宋惟，这个教练确实是有些无奈了，说起来投篮那么容易，宋惟不可能不会。
但是他的投篮，实在是有些太没有杀伤力，站定位篮……
你以为你是四十岁的老将？还是一个210以上的大内位，你拉出到三分线这里，因为稳定，直接举直接投篮，也不会有什么人干扰的到，但是你不是啊，宋惟的身高现在涨了一些，那也只有186公分而已，估计明年的这个时候他还会长一些，但是现在，他没有210。
而且估计，以后永远不可能长到210公分，按着宋惟的身高，可以涨到195以上，就算是顶大天了，这还要营养跟的上才行。
195的身高，这在国内也就是打一号位或者是二号位的身高，想要站定投篮，你还不够格呢。
所以对于比昆的投篮，这些助理教练是深恶痛绝的，宋惟自己也知道，这个玩应不是个事。
在高中联赛的时候，也许自己这一招还有用，但是如果到了大学，到了职业赛场的话，那这一招就完全没有用了，挠了挠头，但是宋惟在起跳的时候，还是会下意识的用自己在空中僵硬，保持平衡，没有办法，他爷爷还没有教他怎么在空中保持平衡呢，就去世了。
相经于宋惟的投篮，他那怪模怪样的Z型上篮，助理教练们已经算是妥协了。
不管怎么说这是跳起来的上篮，砸篮板可以进就行了，不过这个跳投……哎……
“好了，休息一下吧！”在宋惟再次中投不进之后，那边的助理教练也无奈了，下令休息一下，而宋惟听到了助理教练的话，便坐在了地上，大口的吐着浊气。
宋惟不是不努力，像是他这样的体能，现在可以累的都不愿意动弹，由此就可以看的出来，他的训练量有多大，但是有的时候，不是说训练量大就会有改近的。
就好像奥尼尔的罚球一样，当然了，奥尼尔本身不愿意训练，这个大家都明白。
但是他平常的时候也对罚球下过苦工，但是看到结果了，很难达到60％的。
这就跟宋惟的弹跳一样，他可以跳起来抢篮板，但是他就是不可以跳起来灌篮、拉扛上篮、或者是最简单的跳投，这些东西，对于他来讲，完全没有办法。
“来，给你的。”正当宋惟在那里努力恢复体力的时候，一瓶水从旁边滚了过来，接过了水一看，发现正是自己的那几个队友，刚才扔给自己水的人叫做成阳，身高215，他说他今年只有18岁，但是宋惟咋看，他都不像是18岁的，20岁还差不多，不过在国内，不，甚至可以说是在国际，这种改身份证的做法很普遍，不少的高龄球员，都喜欢把年龄改的小一些。
这样自己明明已经18岁了，但是却可以跟16岁的小孩一起打，这样自然就有优势了。
这些事情，宋惟不清楚，也不想弄清楚，这些秘密还是不要乱打听的好。
“谢谢啦！”接过了水，宋惟拧开喝了一口之后，对着远处的成阳说道。
“这个宋惟，是个好苗子啊！”看着远处坐在那里的宋惟，旁边刚才训练他的助理教练一脸严肃的对着其他人说道，听到了这个助理教练的话，其他的教练也都无奈的笑了一下。
“其实凭着他的身体速度，只要不让他跳起来，他干什么都行，要不然，咱们介绍一下，让他去田径队或者是足球队？”犹豫了一下，旁边一个助理教练半开玩笑的说道。
“别扯蛋了，这个家伙的准度和传球的能力，大家都看在眼里，但就是这个跳投，如果不把这个东西解决掉的话，那他这辈子可能也就是一个超强的业余球员罢了。”擦了一下自己额头上的汗水，那边的助理教练有些可惜的说道。
“一定有办法改掉他这个毛病的，只不过我们没有发现而已。”轻轻的呼出了一口浊气，那边的助理教练也认真的说道，在他看起来，宋惟还没有到放弃的时候呢。
“啪啪啪！”正当这些人在那里休息的时候，训练馆的大门被推了开，只看到一群人从外面走了进来，不要误会，这些人可不是过来找事的，这些人就是这一次国家队的正选球员。
而在他们身边的就是他们的专业助理教练，走在最前面的正是这一届国青队的主教练。
83版了宁男篮黄金一代的核心成员，曾经夺得过91年亚锦赛冠军的前前前任国手，现在粤省宏远队的主教练，李春将，而原本宋惟他们这边的最高主管，缪玉宸就站在他的身边。
“小吴，小张，准备一下，半个小时之后，进行一场热身赛。”看了一下场上的队员，那边的缪玉宸对着远处的助理教练说道，听到了缪玉宸的话，那边的助理教练也都忙活了起来。
至于远处的成阳他们也早就站了起来，一脸激动的站在旁边，等待着李春将的检阅。
因为他们都清楚，自己的未来，其实从某种程度上来讲，就掌握在这个男人的手里。
如果自己在训练赛上打的好，打的可以比那些正选球员还要好的话，没准他们就可以进国家队，国家队啊！有几个运动员不愿意进国家队的，当然了，一些成名的球员不在这里面，这就像是每年的春晚一样，一些大腕可能不愿意去，但是那些新手，春晚绝对是他们展示的舞台，这些球员现在也是这样的想法，一个个都精神饱满的。
只有宋惟还坐在那边，今天他的运动量有些消耗的太大了，看着宋惟的样子，那边正选队中的郑诚走了过来，他还真没有见过宋惟累倒的情况呢。
“怎么，这里的训练量，你吃不消了？”看着宋惟，旁边的郑诚也蹲了下来，调笑着说道。
“呼……有能耐你早上卧推75公斤的杠铃50次，然后再做两个小时的有氧跑步，下午再练习投篮一千个试试。”白了郑诚一眼，宋惟对这个家伙可没有什么好感。
“嘿嘿，75公斤的杠铃，我总共就只能举起三次，三次之后估计我就要请病假了，谁跟你这个蛮牛比力气啊！”看着宋惟的样子，郑诚笑了一下，继续一脸调笑的说道。
“那你比什么？”听到了郑诚的话，宋惟有些奇怪的看向了他。
“我会投篮啊……我记得好像训练投篮，不是按着出手，而是按着进球数算的吧，好像是进一百个球就可以休息了，你刚才说，你投了一千个？”
“切……”看着郑诚那张欠揍的脸，宋惟切了一句，转过了头便不再理他了。
“呵呵，你的这个跳投啊，早晚是个事！”拍了拍宋惟的肩膀，原本郑诚还以为宋惟进了这里，可以把他不会跳投的毛病给改了呢，但是现在看起来，好像这些专家也木有
第一百零二章：宋惟上场
第102节 第一百零二章：宋惟上场
“嘟，准备进行训练赛！”随着那边助理教练的哨声响起，两边的队员也开始准备训练赛了。
宋惟他们这边的成员是成阳，毛星河，樊咏志，刘言和金凯，成阳是中锋，樊咏志是大前锋，毛星河是得分后卫，刘言是小前锋，金凯是控球后卫，宋惟等人被按在了板凳上。
对面的首发可完全没有‘只是切磋’的意思，他们上来便派上了最强的阵容。
中锋苏韦，大前锋李小旭，小前锋张波，得分后卫韩烁，控球后卫就是陈将华。
这个阵容，可以说已经是中青队的最强阵容了，这五个球员全部都是来自于CBA的球员。
李小旭，去年进入的CBA，现在是了宁队的球员，张波八一队的球员，苏韦，去年虽然还在粤省青年队并洲际导弹有进入到CBA，但是已经可以确定，他今年将进入宏远队了。
陈江华，去年已经升到了宏远一队，成为一名真正的CBA球员。
韩烁，同样来自于八一队，03年进入到江浙二队，随后在04年的国青联赛当中，帮助江浙队获得青年联赛的冠军，本人也获得了那一届的MVP，去年加入CBA。
这五个球员的实力，可以说是场上最强的，在场下，也许也就只有谢立彬他们可以跟这些人相抗衡了，比赛刚开始，便出现了这样的情况，跳球，那边212的苏伟，弹跳要比成阳好的多，轻轻的一跳，便把篮球拍向了自己这边，远处的韩烁第一时间把篮球取了下来。
看了一眼场上的情况，便把球交给了陈将华，陈将华拿球之后，原本还在那里像是散步一样，准备把球带过前场呢，可是就在那边的金凯一溜神的时候，突然，陈将华起速了。
宋惟只看到了眼前一花，下一秒，这个家伙便已经出现在了金凯的身后。
“好……好快！”看着陈将华的速度，宋惟的嘴O�