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能够站在奥运会的冠军领奖台上，那是多么完美的一刻！台下的观众甚至会暗暗妒忌，看人家多出息，多风光。可是，这次站在最高领奖台上，也意味着给了自己一个更高或者难以超越的起点，到了下一届奥运比赛的时候，大家会说：“看，那个上一届的奥运冠军，这次怎么连个铜牌都没拿到？”因为背负了太多的期望，心中的沮丧可想而知。
当被寄予最大希望和关注的刘翔神情痛苦地从预赛场退出奥运比赛，很多人不能接受这个事实。本来，我们都盼望着在4年前雅典奥运会上一举打破黑人选手对田径短道的垄断，实现了黄种人在这一领域的奇迹般的突破的刘翔，能够让他的惊人跨越重现北京奥运；盼望再看到那个身披国旗一脸豪气跃上冠军领奖台的刘翔，可是我们看到的只是刘翔因伤而痛苦的神情。
也许我们会想，不就十几秒吗？为什么不能咬咬牙坚持一下呢？即便你不能拿到冠军，我们也看到你拼了，看到你努力了，付出了。可是，。我们为什么不能反过来尊重这样一个事实呢？刘翔受伤了，如果不是万不得已，他肯定是不会退出比赛的。我们为什么宁愿看到他在比赛场上摔倒被担架抬走，而不愿意接受他因伤而退赛的事实呢？
其实，不仅是我们，作为运动员本人也应该学会尊重事实。当你从冠军的领奖台上下来的那一刻，就意味着辉煌已经过去。要想赢得下一次的辉煌，则需要付出更多的汗水和努力，当然还需要一个好的运气，没有伤病。当然，有很多人也许由于年龄或者身体的因素，就要从此结束自己在体育赛场上的生涯，一切都要从零开始。关键的问题在于，在别人读书学技能的时光里，自己则在运动场上忍受痛苦的训练，而现在运动场不再需要自己了，自己的人生如何重新定位？如果不能尊重事实，不能接受自己从奥运赛场上备受几十亿人关注的冠军，一下子落地成为凡人的事实，就会陷入迷茫，甚至抱怨社会的不公平。
所以，要学会尊重事实，尊重不是接受，而是忘掉曾经的辉煌，凭借能力在另外一个领域去开创辉煌，重新实现人生的飞跃。
2008年8月8日23时58分，第29届北京奥运会开幕式进入最激动人心的时刻——奥运会主火炬点燃仪式吸引了全球几十亿人的目光。“体操王子”李宁的出现更是引发了全场的高潮，他绕国家体育场鸟巢上空“吊跑”一周，最后将29届奥运会主火炬熊熊点燃。
1982年第六届世界杯体操赛上，李宁一人独得男子个人全部7枚金牌中的6枚，创造了世界体操史上的神话，被誉为“体操王子”。这还仅仅是个开始，在他17年的运动生涯中，共获得国内外重大体操比赛金牌106枚。他的名字和拳王阿里、球王贝利、飞人乔丹等25位体坛巨星一道登上了世界体育之巅。当然，这都是李宁作为体操运动员而创下的辉煌，他现在的身份是李宁体育用品有限公司董事长。
1988年汉城奥运会后的第二年，李宁退役后进入了商业界，并把“李宁”打造成为中国体育用品的第一品牌。
似乎每个人对此都有一个疑问：他是如何完成从体育明星到商界奇才的跳跃的？对于这个问题，李宁的回答简单而又出人意料：“是运气，我只是一个最有运气的从商运动员而已。”
也许，我们不能否认李宁的成功里有运气的成分，但是我们更相信他也为此付出了巨大的努力。无论怎样，他如此漂亮地完成了从奥运冠军到著名企业家的转变，都不得不让我们佩服他尊重事实的能力之高。。
我们都知道，对于专业运动员来说，在社会上谋求职业的范围比较窄。对于大多数运动员来说，转型就意味着超乎常人的坎坷与艰难。媒体曾报道了一名曾获得冠军的运动员，退役后因没有一技之长，而当了一名洗脚工，后来在政府的帮助下开始经营小本生意。另外一位冠军为了养家糊口，则不得不摆地摊卖起了衣服，可是一天也赚不到几十元钱，为了生计她打算卖掉自己的奖牌，她说：“现在只能这样，因为要生存，还要拉扯孩子……”让人听了真是心酸不已。
同样是体操运动员的李小双也顺利地完成了自己职业生涯的转变。李小双共获得27次冠军称号，其中14个是世界冠军，被誉为体操“王中王”。但李小双更清楚，运动员这个职业吃的就是青春饭，退役后的路还有很长，一定要有能力把握好自己的人生。他未退役的时候，就开始着手为自己筹划新的人生蓝图了。退役不久，他就和唱片公司签约录制了个人唱片，努力向商业圈子靠拢。退役后的生活是真实的，他也同样面临着生存的压力。
“北京李小双体育用品有限公司”创立之初，只有12名追随者，他经历了多少失败，遇到了多少困难，大约只有他自己知道。在商场上摸打滚爬，虽然吃了不少亏，但同时也学到了不少经验。现在，李小双牌的运动用品已经进入各大商场的专柜。他终于成功实现了自己的角色转换。
也许我们不是运动员，但是我们同样需要这种角色转换的能力，尊重事实的能力。生活中，很多人就是因为不尊重事实，失败了一次，就没有了重新来过的勇气，逃避挑战，最终一事无成。
我们的人生不会从一而终地完美，我们要尊重这个事实。与接受不同的是，尊重的心态更为平和，行为则更为积极。无论任何时候，我们都没有理由抱怨命运，我们需要的是及时转身，忘记曾经的辉煌，去寻找下一个华丽的生命出口。
第25节：3．当你为错误付出代价，请学会原谅自己（1）
3．当你为错误付出代价，请学会原谅自己
我们之所以对以前的某个错误耿耿于怀，迟迟不肯原谅自己，多半是因为我们为之付出了一定的代价。可是，不能原谅又能如何？代价不能再收回，但是我们的心情可以回转，也需要回转，因为生活还要继续。
安雅宁进入公司刚刚一年，因为表现优秀，很受领导器重。她也暗下决心一定要作出成绩来。一次，上级领导要她负责一个企划案，为一个重要的会议做准备，还透露说如果这次企划案能赢得客户的认可，她将有可能被调到总公司负责更重要的职务。对安雅宁来说，这是个千载难逢的机会。她非常卖力，每天都熬夜准备这份企划案。。
可是，到了会议的那天，安雅宁由于过度紧张，出现了身体不适，脑子一片混乱，甚至没有带全准备好的资料，发言的时候词不达意，几次中断。会议的结果可想而知……
失去了一个这么好的机会，安雅宁为此懊恼不已。之后，由于她的状态一直不好，又有过几次小的失误，她对自己更加不满。以前自信的她，现在忽然觉得自己不适合这个工作，不然为什么老是在关键时刻出错呢？她开始惩罚自己，经常不吃饭，想通了又暴饮暴食，或者拼命地喝酒。
安雅宁的情绪越来越不好，领导找她谈过几次话，宽慰她过去的事情都过去了，人应该向前看。虽然她的情绪渐渐稳定了下来，但是她还是不能原谅自己，没有心情做好手中的事情，以致对工作失去了当初的信心。最后，她不得不递交了辞呈。
很多人在犯错之后，不能原谅自己，甚至憎恨自己，进而影响到现在乃至未来做事的心情。如果憎恨过于强烈，就无法洗心革面，无法看到希望的曙光。不如反过来想一想，。错误既然已经犯下了，再惩罚自己有什么用呢？而且你已经为此付出了沉重的代价，为什么还要搭上现在和未来呢？
当我们为曾经的错误付出了沉重的代价后，可不可以原谅自己呢？只有原谅自己，才能重新调整心情，开始新的生活。而那些无法原谅自己，始终对自己的过去耿耿于怀的人，得不到人生的幸福。
一位女士结婚3年，生下一个又白又胖的小男孩儿，家人皆大欢喜。尤其是一直生活在农村的公公婆婆更是笑得合不拢嘴，买了一大堆东西来看孩子。她当然也是高兴得很，想着一定要养育好孩子，以报答公公婆婆和丈夫。
可是，孩子刚刚满月的一天夜里，之前由于孩子一直哭她未能休息好，好不容易把孩子哄睡，她也很快进入了梦乡。可是，也许是她太累了，睡得太熟了，被子蒙住了孩子的头，她居然没有发现。等她发现的时候，孩子已经停止了呼吸。她顿时号啕大哭，大叫着：“是我害死了孩子！是我害死了孩子！”一连几天几夜不吃不喝，就这样大喊大叫，任谁劝都不听。
第26节：3．当你为错误付出代价，请学会原谅自己（2）
最后，她疯了，整天抱着孩子的小衣服，小被褥，一会儿哭，一会儿笑。嘴里絮叨着：“我有罪，我该死……”
出现这样不幸的事，对于这样的打击，我们一般人一时确实难以忍受。但可怕的事情既然已经发生了，并为之付出了惨痛的代价，就应该原谅自己，承认事实，接受事实，总结教训，将自己从过去的痛苦中拯救出来。在神话里，连神灵都可以原谅自己，那么你我这等凡人为什么要和自己过不去呢？
每个人都希望自己的人生道路和事业道路能够一帆风顺，最好不要犯任何错误，其实这一观念是不符合自然规律的，只不过是人们自己的一厢情愿罢了。“人非圣贤，孰能无过。”无论是在工作中还是生活中，犯错本来就是难以避免的事情。关键不在于你犯的错本身，而在于你犯错之后的反应。
常常听一些人痛苦地说：“我永远无法原谅自己。”可是，不原谅又如何？那等于把自己推入了一个永不见底的深渊，从此再也看不到希望和光明。而世上没有“后悔药”，谁也不能再改变过去，对自己的责怪只能加深自己的痛苦。
其实犯错本身并不可怕，可怕的是我们失去了直视它的勇气，更可怕的是我们从此失去做事的心情，以至于赔上了现在和未来。。所以，切莫再抓住过去